12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 87,11g | Karb: 122,51g.
Kahvaltı: Caravella Cobertura de Chocolate, Colun Yogurt , Quaker Avena Instantánea, Nestlé Crema de Leche. Öğle Yemeği: Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Tomates, Barquito Atun Desmenuzado en Agua, Huevo Cocido, Minuto Verde Choclo Grano. Akşam Yemeği: Caravella Cobertura de Chocolate, Crema de Cacahuate, Selz Galleta de Arroz. Aperatifler/Diğer: Colun Leche Entera, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Soprole Queso Rodda, Castaño Pan Molde Integral. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|