12 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
214 kcal
|
Yağ: 8,49g | Prot: 32,14g | Karb: 0,00g.
Öğle Yemeği: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|