13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 68,85g | Prot: 102,73g | Karb: 166,35g.
Kahvaltı: Мак, Изюм, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Творог, Сливочное Масло, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Банан, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов со Свининой, Hortex Суп Грибной с Подберёзовиками. Akşam Yemeği: Лунское Море Икра Сазана. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|