13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 58,82g | Prot: 79,62g | Karb: 163,46g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Danone Творог Мягкий 0%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Соус Красный, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой", Billa Сыр Львиное Сердце, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|