13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
315 kcal
|
Yağ: 9,67g | Prot: 22,00g | Karb: 34,54g.
Kahvaltı: Яйцо, Campina Йогурт Нежный, Увелка 4 Злака Хлопья. Akşam Yemeği: Жареная Говядина (Только Постное). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
applemechta2912 Kilo Geçmişi
|