13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 99,82g | Prot: 54,03g | Karb: 110,60g.
Kahvaltı: Chikalab Миндаль Обжаренный, Сыр Чеддер, Вкуснотеево Масло Сливочное, Царь Хлеб Хлеб Гурман . Öğle Yemeği: Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Pupo Ананас в Шоколадной Глазури, Царь Хлеб Батон, Сакский Молочный Завод Сметана 20%, Линия Салат Курица с Ананасом, Сыр Чеддер, Сакский Молочный Завод Сметана 20%, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Данон Творожный Груша и Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|