13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 24,67g | Prot: 45,65g | Karb: 89,41g.
Kahvaltı: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Öğle Yemeği: Proporcja Kurczak w Sosie Śródziemnomorskim z Kaszą Bulgur i Warzywami. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kitty.Szczerbacka Kilo Geçmişi
|