30 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 13,77g | Prot: 37,44g | Karb: 106,72g.
Öğle Yemeği: Pomodori, Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Colfiorito Minestra Contadina. Akşam Yemeği: Mele, Pomodori, Panini Integrali, Uovo Sodo. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|