13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 87,09g | Prot: 111,39g | Karb: 178,35g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Кофе, Ипатов Сыр Бри, Tirolez Горгонзола, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Творог 5%, Ашан Морковь по-Корейски, Natura Спельта, Спаржа по-Корейски, Prisma Филе Трески на Пару. Akşam Yemeği: Можно Торт Торт Манго-Кокос, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени из Трески со Шпинатом. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|