13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 24,54g | Prot: 56,65g | Karb: 84,53g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
игнатованата Kilo Geçmişi
|