healthnutmom Günlüğü, 08 Nis 11

Wow! I feel so much better today! The bloating is gone, I am stronger and more confident.

---

1274 kcal

Yağ: 41,87g | Prot: 48,71g | Karb: 183,76g.   Kahvaltı: 2% milk, Honey Bunches of Oats, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: macaroni and cheese, apple. Akşam Yemeği: Mayfield, vegetable pizza. Aperatifler/Diğer: Jelly Belly, Russell Stover. devamı için...

1863 kcal

Egzersiz: Lotte Burk Method - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...