13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 56,35g | Prot: 59,43g | Karb: 140,61g.
Kahvaltı: Del Primo Salsa Verde, Chilaquiles. Öğle Yemeği: Verduras al Vapor, Pescado Plancha, Arroz Blanco, Clemente Jacques Guacamole con Chile Serrano, FUD Queso Manchego Rallado, Tortillas de Maíz. Aperatifler/Diğer: Coronado Obleas de Cajeta , Jamoncillo, Andatti Café Soluble. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|