pejemi Günlüğü, 13 Oca 22


1132 kcal Yağ: 47,77g | Prot: 52,63g | Karb: 121,28g.   Kahvaltı: Zimt, Elstar, Dulano Salami Milano, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Bio Hirse-Mais-Reiswaffeln ohne Salz, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: My Muesli Strawberry Caramel Toffee Porridge, My Muesli Berry White Choc Porridge , Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Schwarzer Pfeffer, Salz, Spreewaldrabe Sandwich Creme Dänische Art, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Ananas Scheiben in Ananassaft, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kiwi, Chicoree, REWE Bio Finn Toasties, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Dulano Salami Milano. devamı için...
1183 kcal Egzersiz: Uyku - 10 saat, Samsung Health - 14 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


pejemi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.