slig_3 Günlüğü, 13 Oca 22


1705 kcal Yağ: 70,76g | Prot: 65,15g | Karb: 211,64g.   Kahvaltı: Pepperidge Farm Goldfish (Mini Package), Apples , Walnuts, Liberte 2% Greek Yogurt, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Öğle Yemeği: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Catelli Spaghetti, Quebon 35% Whipping Cream, Lettuce, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Akşam Yemeği: Bell Peppers, Classico Traditional Pizza Sauce , Santosh Garlic Naan, Subway Tomatoes, Mikes Pepperoni Authentique Tranche, Selection Mild Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Organic Honey, Lemon Juice. devamı için...
1729 kcal Egzersiz: Ayakta Durmak - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


slig_3 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.