13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 46,54g | Karb: 172,77g.
Kahvaltı: Lala Leche Deslactosada Light 2021, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Exquisitas Tortillas de Maíz Blancas, Quaker Hot Cakes de Avena. Öğle Yemeği: Aguacate, Huevo, Ejotes, Queso Añejo, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Charras Tostadas de Maíz Horneadas. Akşam Yemeği: Aurrera Cajeta , Quaker Hot Cakes de Avena. Aperatifler/Diğer: Torta Tres Leches. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ximedabriiii Kilo Geçmişi
|