09 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 67,77g | Karb: 47,34g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Akşam Yemeği: Лосось на Пару. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|