14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 22,88g | Prot: 19,74g | Karb: 113,04g.
Akşam Yemeği: Spinach , Ornelle Goats Feta, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Scalloped Potato. Aperatifler/Diğer: Tip Top Ice Cream Boysenberry Ripple, Avalanche Caramel Latte Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|