13 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2100 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 13 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 47 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|