30 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 57,60g | Prot: 70,89g | Karb: 114,68g.
Öğle Yemeği: Sánduche de Jamón y Queso. Akşam Yemeği: Milanesa de Pollo, Sopa de Tortilla, Papa Asada Rellena con Tocino y Queso (Comiéndose la Cáscara). Aperatifler/Diğer: Cerveza Ligera. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|