14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 69,46g | Prot: 68,49g | Karb: 134,41g.
Kahvaltı: Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. Öğle Yemeği: Wortel, Tomat. Akşam Yemeği: Cheetos Cheetos, Oreo Oreo Original, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Telur Ikan, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|