14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2666 kcal
|
Yağ: 122,19g | Prot: 129,55g | Karb: 273,68g.
Kahvaltı: Nutrilite Протеиновый Порошок, Добрый Томатный Сок. Öğle Yemeği: Скумбрия Запеченная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо, Голубика, Грецкие Орехи, Кофемания Флэт Уайт , Карат Торт Бисквитный "Чудесный Пень". devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|