08 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2652 kcal
|
Yağ: 93,83g | Prot: 86,94g | Karb: 396,32g.
Kahvaltı: fruit & nut kirkland mix (2.5oz 71g), Bills Granola, Oats, Spirulina Seaweed (Dried), Strawberries. Öğle Yemeği: Picante Sauce, Refried Beans w/1ozHickory Beef summer sausage (allrecipe.com), Brown Basmati Rice, Dried Seaweed. Aperatifler/Diğer: Chocolate Italian Confetti Biscotti. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|