14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 83,32g | Prot: 183,53g | Karb: 165,56g.
Kahvaltı: TiP Schmelzkäse Light , Zwiebeln, Ei. Öğle Yemeği: Aldi Bagel, Dreistern Ragout Fin. Akşam Yemeği: Döner Kebab, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Aperatifler/Diğer: Milsani Kaffeesahne 10% . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|