14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 79,60g | Prot: 51,03g | Karb: 187,81g.
Kahvaltı: АВК Королевский Шарм с Фундуком, Roshen Ромашка, MacCoffee Maccoffee Original, Жареный Картофель, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Öğle Yemeği: Хек Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капустный Салат, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Roshen Nougat Крем Брюле, Grona Печенье Digestive, MacCoffee Капучино Di Torino, Roshen Candy Nut, Belgian Чёрный Шоколад 85%, MacCoffee Капучино Di Torino, Chocoboom Tortufel Kyiv. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiia Katrich Kilo Geçmişi
|