01 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 39,10g | Prot: 39,08g | Karb: 150,71g.
Kahvaltı: Kellogg's All-Bran Flakes, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: Alesto Noten-Cranberry Melange, Red Band Winegums, Cup-A-Soup Kip, AH Pitloze Witte Druiven, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Zuurdesem Brood. Akşam Yemeği: Melkan Roomboter Ongezouten, Gouda's Glorie Fritessaus Halfvol, Komkommer (met Schil), Kokkels, Grand'Italia Penne Integrali. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|