14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 12,66g | Prot: 38,59g | Karb: 122,17g.
Kahvaltı: Frimesa Iogurte de Morango, Café, Banana Prata, Wickbold Pão Integral, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado . Öğle Yemeği: Beterraba Cozida, Carne de Panela, Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido. Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|