José Rubens Oliva Günlüğü, 14 Oca 22

José Rubens Oliva Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ocak 2022:

1756 kcal

Yağ: 102,40g | Prot: 88,34g | Karb: 72,73g. Öğle Yemeği: Quiabo Cozido, Banana Frita, Champignon, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Contra-filé, Cupim Assado. Akşam Yemeği: Stella Artois Cerveja, Lay's Batata Frita Clássica, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Substancia Nhoque Ao Sugo, Queijo Parmesão (Ralado), Heineken Cerveja Heineken (355ml). devamı için...

486 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏼👏🏼👏🏼

14 Oca 22 üye tarafından: lJéssical


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

José Rubens Oliva Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

José Rubens Oliva Günlüğü, 14 Oca 22

Yorum Gönder

José Rubens Oliva Kilo Geçmişi