|
Pausa~
|
1396 kcal
|
Yağ: 39,42g | Prot: 54,06g | Karb: 202,87g.
Kahvaltı: Brioche, Zucchero, Cappuccino. Öğle Yemeği: Salmone Dell'atlantico (da Allevamento), Verdure al Forno. Akşam Yemeği: Barilla Risoni, Galbani Formaggino , Carote, Patate, Marechiaro Lenticchie , Star Dado Classico. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Tarallucci, Zucchero, Nescafe Cappuccino, Carrefour Latte Scremato. devamı için...
|
|
1336 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|