14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
242 kcal
|
Yağ: 4,37g | Prot: 38,22g | Karb: 16,18g.
Kahvaltı: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, 1% Fat Milk. Akşam Yemeği: Sam's Choice Clear American Flavored Sparkling Lemon Water Beverage. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mizzbaez2010 Kilo Geçmişi
|