14 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 6,12g | Prot: 53,68g | Karb: 166,63g.
Kahvaltı: Яблоки, Кофе, Банан, Marschland Gewürzgurken. Akşam Yemeği: Dulano Kochschinken, Чай, Lidl Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Зеленая Стручковая Фасоль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|