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Minha avaliação corporal, feita hoje.
resultado x (valor normal para a idade)
% gordura: 25 ( 8,0 a 19,9 )
índice gord. visceral.: 10 ( 1 a 9 )
% músculo: 34,2 ( 33,3 a 39,3)
idade metab. 48 ( 32 anos )
taxa met. 1595 kcal
imc: 28,1 ( 18,5 a 24,9 )
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1423 kcal
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Yağ: 40,71g | Prot: 132,91g | Karb: 133,30g.
Kahvaltı: Herbalife Multivitaminas e Minerais, Herbalife Shake de Frutas Tropicais, Herbalife Chá Verde, Banana Prata, Herbalife Herbalifeline, Herbalife NRG. Öğle Yemeği: Patinho, Feijão Carioca Cozido, Herbalife Chá Verde, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral. Aperatifler/Diğer: Sanduíche de Presunto e Queijo, Queijo Coalho, Naturalle Sanduíche Natural de Peito de Peru. devamı için...
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