15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 31,42g | Prot: 56,23g | Karb: 101,37g.
Kahvaltı: Soylicious Soybean Milk Sweetened. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel) , Fried Tofu . Akşam Yemeği: Yun-Yi Tahu Kuning, Yun-Yi Tahu Original, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Aice Mochi Vanila, Watermelon , Pineapple. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
clarrapakpahan Kilo Geçmişi
|