15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 27,79g | Prot: 60,65g | Karb: 45,25g.
Kahvaltı: Lindenhof Gouda, Lyoner, Graubrot. Aperatifler/Diğer: Body Attack Carb Control Lemon Flavour. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|