15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
342 kcal
|
Yağ: 10,90g | Prot: 21,35g | Karb: 39,74g.
Kahvaltı: J7 Апельсиновый Сок, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Заправка для салата, Салат с фета и айсбергом. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|