15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 73,07g | Prot: 58,54g | Karb: 202,20g.
Kahvaltı: Butter, Marmelade, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , DM Bio Hafer Drink Natur. Öğle Yemeği: Berliner, Lasagne mit Fleisch. Akşam Yemeği: Espresso, Milbona Haltbare Vollmilch, Käse. Aperatifler/Diğer: Magnum Almond Mini, Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen, DM Bio Hafer Drink Natur. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|