15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 69,91g | Prot: 119,00g | Karb: 105,26g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, RED Шоколад 60% Какао, Запечённая овсянка. Öğle Yemeği: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Гречка Отварная, Billa Сыр Львиное Сердце. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|