15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 86,26g | Prot: 79,60g | Karb: 98,46g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: St. Dalfour Джем из Отборных Груш, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Урюк Шаурма С Курицей. Akşam Yemeği: ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая , Магнит Каша Рисовая на Воде. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Десерт Анны Павловой, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|