15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 25,35g | Prot: 51,27g | Karb: 124,87g.
Kahvaltı: Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Ferrero Pocket Coffee, Carote Bollite, Dietor My Dietor, Caffè Espresso, Tre Mulini Cracker con Pomodoro e Origano, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. Akşam Yemeği: Torta allo Yogurt, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Cracker con Pomodoro e Origano , Dietor My Dietor, Carote Bollite. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Tè (Infuso), Mulino Bianco Fette Biscottate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|