15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 34,33g | Prot: 29,61g | Karb: 101,64g.
Kahvaltı: Gobio Xarope de Agave Biológico, Nozes de Nogueira, Kiwi, Nacional Papas de Aveia com Canela. Öğle Yemeği: Frango Assado, Vinho Tinto de Mesa, Lidl Pão de Cereais, Legumes Salteados, Starbucks Salada de Frutas. Aperatifler/Diğer: Barras de Granola com Pepitas de Chocolate Macias. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|