15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 55,12g | Prot: 72,04g | Karb: 182,98g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Avocado, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, TiP H-Vollmilch 3,5%, Manner Knusper Müsli. Öğle Yemeği: Nachahmungs-Alaska Königskrabbe (Hergestellt aus Surimi), Villa Gusto Gnocchi Tomate-Mozzarella , Kaffee, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Pizza Hut Cheesy Crust. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500ml), Jacobs Typ Caramel 3 in 1. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|