Anika0609 Günlüğü, 15 Oca 22

Anika0609 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hallo Zusammen,

ich bin 44 Jahre alt verheiratet und Mutter von drei Kindern.

Ich bin 1,68 m.

Da ich mir in den letzten beiden Jahren 8 Kilo angefuttert habe, suchte ich nach einer App, die mich ein wenig unterstützt, zurück zu meiner alten Form zu kommen.

Ich habe in den letzten beiden Tagen von Euren super Erfolgen hier gelesen und bin echt inspiriert worden, so dass ich nun hoch motiviert bin, mein Ziel mit dieser App und Sport ( Joggen, Rudergerät) zu erreichen.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ocak 2022:

1663 kcal

Yağ: 49,11g | Prot: 84,16g | Karb: 206,45g. Kahvaltı: Rispentomaten, Feinkost Dittmann Kapernäpfel, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Öğle Yemeği: DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse. Akşam Yemeği: Döner Kebab. devamı için...

2180 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

98 Destekçi Destek

1 - 20 / 22

Yorumlar

Einfach machen! Willkommen 🤗

15 Oca 22 üye tarafından: 🥨_budderbrezel

Na aber Hallo 🙋 schön dass du da bist. Viel Spaß und Erfolg hier 🤗💚

15 Oca 22 üye tarafından: sjw*

Dann mal los auf gehts

15 Oca 22 üye tarafından: Boxershort85

Das ist toll, herzlich Willkommen. Ich finde es hier richtig gut, weil man so viel Unterstützung erfährt und das ist so wichtig!! Ich wünsche dir viel Erfolg!! :)

15 Oca 22 üye tarafından: Schmoni1102

❤️lich Willkommen + viel Erfolg dir 👌

15 Oca 22 üye tarafından: Bunte Teller

herzlich Willkommen... ich habe mit dieser App soviel Motivation bekommen ,das ich es bis jetzt ohne Probleme schaffe mein Ziel zu verfolgen...ich wünsche dir das du am Ball bleibst und deine Ziele erreichst

15 Oca 22 üye tarafından: minumaja

Willkommen bei uns 🥰 wünsche dir ganz viel Erfolg!

15 Oca 22 üye tarafından: alkfiue

Du schaffst das 🏃‍♂️🙏 joggen ist ein toller Sport

15 Oca 22 üye tarafından: Running Input

Ganz viel Erfolg und auch Freude mit dieser App 🍀🤗🤗

15 Oca 22 üye tarafından: locke33

Willkommen und viel Erfolg!

15 Oca 22 üye tarafından: Jolly101

Herzlich willkommen 🤗 ich bin auch 44 Jahre und habe 3 Kinder! Bin aber 2 cm kleiner als du! Wir schaffen das 🤩

15 Oca 22 üye tarafından: jelü

herzlich willkommen und ganz viel Spaß bei uns😍 Ich denke wir sind eine tolle Gemeinschaft, da wir uns gegenseitig unterstützen. Gemeinsam abnehmen ist einfach leichter ☺

15 Oca 22 üye tarafından: Sandramama1234

Defizit plus dein geplantes Sportprogramm klingen vielversprechend!!! 👍👌

15 Oca 22 üye tarafından: MenthePip

Herzlich willkommen…. Du schaffst das 😘.

15 Oca 22 üye tarafından: neweat

Viel Erfolg! Du schaffst das 💪

15 Oca 22 üye tarafından: nadewska

Hey schaffst du!💪 Macht auch Spaß!😌

15 Oca 22 üye tarafından: lotta0904

Viel Erfolg 🍀 mit Hilfe der APP haben es schon viele geschafft ☺️

15 Oca 22 üye tarafından: Sternschnuppe85

Liebe Annika, hier bist du richtig. Schön dass du bei uns bist. 🥗🏃🏻‍♀️🧘🍀✨

15 Oca 22 üye tarafından: Carol-Fit-2023

Bei uns bist du bestens aufgehoben. Viel🍀 Erfolg, viel 🌺Freude 🤗

15 Oca 22 üye tarafından: Anne.74

Hallo, schön das du hier bist😊

15 Oca 22 üye tarafından: Yvi2021

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Anika0609 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Anika0609 Günlüğü, 15 Oca 22

Yorum Gönder

Anika0609 Kilo Geçmişi