15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 30,05g | Prot: 53,23g | Karb: 131,45g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Schweppes Pina Colada, Роллы. Öğle Yemeği: Фисташки. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|