15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 100,28g | Prot: 55,86g | Karb: 279,56g.
Kahvaltı: Варенье, Рогачев Сгущенка, Блинчики. Öğle Yemeği: Царь Хлеб Батон, Сыр Чеддер, Сакский Молочный Завод Сметана 20%, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Русскарт Луковые Кольца, Никитка Кукурузные Палочки, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Линия Салат Курица с Ананасом. Aperatifler/Diğer: Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|