15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 30,75g | Prot: 46,26g | Karb: 126,18g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Конфил Лазоревая Птичка, Корица, King Манго Сушёное без Сахара, Кофе (Растворимое), Фундук Фундук, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Гранат, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|