15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 22,26g | Prot: 12,43g | Karb: 80,43g.
Kahvaltı: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Aqua Air Mineral. Öğle Yemeği: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Telur Balado, Aqua Air Mineral, Herbalife Fiber & Herb Tablets. Akşam Yemeği: Sosro Teh Botol, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Aqua Air Mineral. Aperatifler/Diğer: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|