15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 45,08g | Prot: 38,57g | Karb: 172,02g.
Kahvaltı: Донер Куринный, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Лепешка. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Донер Куринный. Akşam Yemeği: Твердые Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Вода, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|