15 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 59,97g | Prot: 62,29g | Karb: 190,08g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Garant Apelsinjuice, Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Banan, Kokt Ägg, Frankfurter eller Varmkorv med Ketchup och/ eller Senap i Bröd. Akşam Yemeği: Pizza med Pepperoni (36 cm). Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi Max. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|