16 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 6,92g | Prot: 19,81g | Karb: 83,04g.
Kahvaltı: Mentimun (Kupas), Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, La Fonte Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|