02 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 87,94g | Prot: 105,53g | Karb: 16,56g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский, Сибирская Клетчатка Отруби Сибирские с Ядром Кедрового Ореха, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кабачки Жареные, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Простоквашино Сливки 20%, Ultimate Nutrition Протеин, Простоквашино Сливки 20%, Творог 18%. Aperatifler/Diğer: Сосиски Молочные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|