|
strzele sobie w lep hahahah wrocilam na siłownię, byłam na redukcji. Zrzucam to na PiS
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 57 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 58,19g | Prot: 46,28g | Karb: 150,21g.
Kahvaltı: Słodka Cynamonowa Drożdżówka, Lidl Burek z Serem i Szpinakiem. Öğle Yemeği: Pilos Skyr Waniliowy, Starbucks Caffe Latte Sojowe (Grande), Lidl Croissant Pełnoziarnisty. Akşam Yemeği: Słodka Cynamonowa Drożdżówka. Aperatifler/Diğer: Magnetic Mini Chałwa Sezamowa o Smaku Waniliowo-Kakaowym. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|